Эхинацея 

 

В сырую влажную погоду очень легко простудиться, особенно если у вас ослабленный организм. Чтобы болезни обошли стороной, воспользуйтесь природными способами для повышения иммунитета.

Эхинацея спасет от простуды

Это лекарственное растение поможет укрепить защитные силы организма, что позволит избежать простудного заболевания или быстрее выздороветь. Для профилактики и лечения применяют и корни, и стебли, и цветки. Наиболее эффективной является спиртовая настойка эхинацеи, так как водный настой или чай не дают быстрого и явного результата.

Профилактику лучше начинать за месяц до эпидемии гриппа, тогда организм будет в силе противостоять простуде. Чтобы мобилизовать иммуную систему, принимайте настойку эхинацеи по 5 капель три раза в день. Можно ее добавлять в чай. При первых симптомах простуды сразу же примите 50 капель настойки растения, а затем в течение дня по 10 капель каждый час. После заметного улучшения самочуствия для укрепления иммунитета принимайте на протяжении месяца по 5 капель настойки три раза в день. Повысить сопротивляемость организма можно также при помощи специальных чайных сборов, в состав которых входит эхинацея.

В статье были использованы материалы: Журнал "БЛИК здоровье" №9 ноябрь 2009г.

РР°РРµСС